Pole Dance Outfit vs. Fitness Outfit: Was sind die Unterschiede?

Obwohl Pole Dance und Fitness in ihrer Athletik ähnlich erscheinen, unterscheiden sich die jeweiligen Outfits in Design, Funktionalität und Ästhetik stark. Bei der Wahl des richtigen Outfits für Pole Dance geht es nicht nur darum, BH und Leggings anzuziehen: Es geht darum, bestimmte Anforderungen an Halt , Beweglichkeit , Körpersichtbarkeit und oft auch künstlerischen Ausdruck zu erfüllen .

Warum diese beiden Outfittypen vergleichen?

Viele Menschen, die mit Poledance beginnen, kommen aus dem Fitness- oder Yoga-Bereich und denken, sie könnten ihre gewohnte Trainingskleidung wiederverwenden. Doch Fitnesskleidung kann an der Stange schnell zu einem technischen Hindernis werden.

Wenn Sie die Unterschiede zwischen diesen beiden Welten verstehen, können Sie anfängliche Fehler vermeiden und Ihren Fortschritt optimieren.

Griff: die absolute Priorität beim Pole Dance

Poledance

Die meisten Tricks basieren auf Hautkontakt mit der Stange : Oberschenkel, Knie, Achselhöhlen, Bauch oder Rippen müssen an der Stange haften können, um die Position zu halten.

• Tief ausgeschnittene Shorts , rückenfreie BHs und durchbrochene Bodysuits sollen diesen Kontakt maximieren.

• Manche Outfits verfügen sogar über integrierte Gripzonen auf speziellen Stoffen.

Im Fitnessbereich

• Die Outfits bedecken den größten Teil des Körpers: Leggings, T-Shirts, Sweatshirts.

• Sie sind dafür konzipiert, Schweiß aufzunehmen, die Muskeln zu stützen und ein Scheuern zu verhindern, nicht aber, an einer Metallstange zu kleben .

Der Schnitt und die Bewegungsfreiheit

Pole Dance Outfits

• Schlanke, minimalistische Schnitte , um Bereiche freizugeben, in denen es hängen bleiben kann.

• Verstärkte BHs , die den Rücken frei lassen.

• Shorts mit hoher oder niedriger Taille, je nach Art der geübten Figuren.

Fitness-Outfits

• Komprimierende Schnitte zur Unterstützung der Gelenke.

• Oftmals längere Kleidung , die an einer Bar stören kann.

Ästhetik: eine künstlerische Dimension im Pole

Pole-Dance-Stil

Pole Dance ist auch eine Form des künstlerischen Ausdrucks . Das Outfit ist Teil der Performance: Es spiegelt einen Charakter, einen Stil, eine Emotion wider.

• Glänzende Materialien, Riemengeflechte, leuchtende Farben

• Optische Details: Strasssteine, Spitzen, Transparenz, Cutouts

• Manchmal für Schießereien oder Wettbewerbe konzipiert

Stil im Fitnessbereich

• Eher schlicht und praktisch: Schwarz, Grau, Marineblau

• Der Fokus liegt mehr auf körperlicher Leistung als auf visueller Kreativität

Die verwendeten Materialien: Auch hier liegen Welten auseinander

Poledance

• Lycra, Stretch-Samt, technische Griffstoffe: entwickelt für Griffigkeit und Ästhetik

• Mesh, Tüll, Pailletten: für optische Effekte

Im Fitnessbereich

• Polyester, Nylon, Stretch-Baumwolle: Fokus auf Atmungsaktivität und Muskelkompression

Siehe unseren Ratgeber: Die idealen Materialien für ein Pole Dance Outfit

Kleidung und Selbstbewusstsein

Auf der Stange

Outfits ermöglichen es Ihnen oft , Ihren Körper zurückzugewinnen , sich zu zeigen und sich stark zu fühlen. Die Wahl eines Outfits, das Ihre Kurven betont, kann in dieser Disziplin ein wichtiger psychologischer Auslöser sein.

Im Fitnessbereich

Die Beziehung zum Körper ist anders: Wir suchen hauptsächlich nach Diskretion und Leistung . Das Ziel ist nicht, sich zu präsentieren, sondern zu trainieren.

Kann man sein Fitness-Outfit für Pole Dance recyceln?

Manchmal eignen sich bestimmte Leggings oder Sport-BHs zum Aufwärmen oder für Bodenübungen. Allerdings:

• Sie erlauben Ihnen nicht, an Lufttricks zu arbeiten.

• Sie sind nicht für die regelmäßige Praxis geeignet

• Sie können gefährlich sein, wenn der Stoff auf der Stange rutscht

Wählen Sie für die ersten paar Sitzungen einfache Pole Dance-Shorts und einen gut sitzenden Sport-BH.

Fazit: Zwei Outfits für zwei sehr unterschiedliche Zwecke

Pole Dance-Kleidung ist sowohl technisch als auch künstlerisch und soll bestimmte Anforderungen erfüllen: Halt, Ästhetik und Beweglichkeit. Sie hat nichts mit Fitnesskleidung zu tun, deren Hauptziel die kardiomuskuläre Leistung ist.

Um Fortschritte zu machen und sicher zu üben, erkunden Sie unser Angebot an Pole Dance-Outfits für Anfänger : Komfort, Stil und Technik vereint.

Wenn Sie Zweifel haben, hilft Ihnen unser Team über unser Kontaktformular, das zu Ihrem Niveau und Stil passende Outfit zu finden .